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云南提梁壶告诉你​现代生活中人们摄入的铜元素都偏于不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常人每日需要铜元素2毫克，故专家建议，除了多食动物肝脏，牡蛎，豆类，蔬菜，水果，燕麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应该有意识的多使用铜制餐具—铜铲，铜炒勺，铜火锅，铜筷子，铜勺，蘑菇AV下载等铜制品，以补充铜元素。